1653016841 เข้าชม : 69 ครั้ง
| ส่งข่าวนี้ไปที่
ห้องสมุดประชาชนอำเภอท่าอุเทน จัดกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์
เรื่อง ป้องกันอัลไซเมอร์แบบง๊ายง่าย
- กินวิตามินบี โดยเฉพาะโฟเลต หรือบี12
- ลดน้ำหนัก คนอ้วนเสี่ยงป่วยมากถึง 4 เท่า
- กินผักผลไม้เพิ่ม ช่วยลดความเสี่ยงโรค 28%
- กินปลาติดมัน สัปดาห์ละหนึ่งครั้ง ลดการเกิด 60%
- ดื่มน้ำผลไม้สด สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ช่วยลดเสี่ยง 76%
ขอขอบคุณแหล่งที่มา : เพจนิตยสารชีวจิต
ข่าวกิจกรรมอื่นๆ
เข้าชม : 10 ครั้ง )
เข้าชม : 9 ครั้ง )
เข้าชม : 32 ครั้ง )
เข้าชม : 42 ครั้ง )