1655963823 เข้าชม : 52 ครั้ง
| ส่งข่าวนี้ไปที่
เกาลัดของดี ไฟเบอร์สูง บำรุงหัวใจ
ลดเสี่ยงมะเร็ง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงถึง 8 ชนิด
ดีกับหัวใจ มีสารที่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ โพแทสเซียมเพียงพอที่จะบำรุงหัวใจและคุมความดัน
ไฟเบอร์สูง นอกจากทำให้อิ่มท้องได้นานและช่วยการขับถ่าย
ควบคุมระดับน้ำตาล สารอาหารในเกาลัด ช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ดี ทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
ควบคุมน้ำหนัก นอกจากอิ่มนาน ยังมีแคลลอรีต่ำ และวิจัยพบว่าอาจะช่วยลดไขมันหน้าท้องได้
ขอขอบคุณแหล่งที่มา : นิตยสารชีวจิต
ข่าวกิจกรรมอื่นๆ
เข้าชม : 10 ครั้ง )
เข้าชม : 9 ครั้ง )
เข้าชม : 31 ครั้ง )
เข้าชม : 41 ครั้ง )