1655963823 เข้าชม : 52 ครั้ง | ส่งข่าวนี้ไปที่

 

เกาลัดของดี ไฟเบอร์สูง บำรุงหัวใจ

ลดเสี่ยงมะเร็ง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงถึง 8 ชนิด

ดีกับหัวใจ มีสารที่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ โพแทสเซียมเพียงพอที่จะบำรุงหัวใจและคุมความดัน

ไฟเบอร์สูง นอกจากทำให้อิ่มท้องได้นานและช่วยการขับถ่าย

ควบคุมระดับน้ำตาล สารอาหารในเกาลัด ช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ดี ทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

ควบคุมน้ำหนัก นอกจากอิ่มนาน ยังมีแคลลอรีต่ำ และวิจัยพบว่าอาจะช่วยลดไขมันหน้าท้องได้

 

ขอขอบคุณแหล่งที่มา : นิตยสารชีวจิต