1656990775 เข้าชม : 57 ครั้ง
| ส่งข่าวนี้ไปที่
เช็กสักหน่อยว่า เราเสพติดคาเฟอีน เข้าเส้นหรือยัง?
เริ่มดื่มเกิน ๔๐๐ มิลลิกรัมต่อวัน หรือแก้วเล็ก ๘ ออนซ์ ๓-๔ แก้ว
ดื่มมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ยังรู้สึกง่วงนอน จนเกิดเป็น “ภาวะดื้อคาเฟอีน”
วันไหนไม่ดื่มจะปวดหัว อ่อนเพลีย คลื่นไส้ เรียกว่า “ภาวะถอนคาเฟอีน”
“ภาวะพิษจากคาเฟอีน” เกิดเมื่อเราได้รับคาเฟอีนเกินขนาดเป็นเวลานาน จะรู้สึก ใจสั่น นอนไม่หลับ กล้ามเนื้อกระตุก ความดันโลหิตสูง
*สำหรับใครที่มีอาการแบบนี้และเริ่มจะลดการดื่มคาเฟอีนแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้น แนะนำว่าควรไปพบแพทย์
ขอขอบคุณแหล่งที่มา : นิตยสารชีวจิต
ข่าวกิจกรรมอื่นๆ
เข้าชม : 10 ครั้ง )
เข้าชม : 9 ครั้ง )
เข้าชม : 31 ครั้ง )
เข้าชม : 42 ครั้ง )